пятница, 26 июля 2013 г.

Секрет счастья

Пожалуй, каждый из нас задумывался о том, счастлив ли он. Это надо понять, прочувствовать. Ценить каждое мгновение жизни, не ожидая, что с понедельника будет лучше. Секрет счастья от Робина Шарма: делай работу, 
которая имеет значение и будь необходимым в своем деле. 

А вот что пишет о своем понимании счастья Анастасия Еременкова. Вы согласны с ней?
 Подумайте. А мне пока нужно нести компьютер на профилактику. 
До встречи. Светлана Демидова.

«Счастье – это когда тебя понимают…»  слова главного героя из фильма 
«Доживем до понедельника». Так ли это? – Нет! У каждого оно свое
кому-то для счастья нужны деньги; кому-то здоровье; кому-то любимый человек 
рядом и т.п., но все-таки…
…«Счастье — это недолговечная маленькая частица, которая спряталась 
в закоулках мозга с загадочно звучащими названиями» - высказывает свое мнение, 
в одной из книг, замечательный польский писатель, а также генетик Я. Л. Вишневский.
 Рассмотрим подробнее эти частицы: состояние эйфории нам помогают достичь 
такие два гормона как Серотонин  и Эндорфин.
Серотонин снимает напряжение, влияет на сон и аппетит, формирует чувство 
удовольствия и повышает настроение. Большое его количество содержится 
в шоколаде, бананах, финиках и инжире. Но механизм высвобождения серотонина 
довольно сложен и капризен. При увеличении серотонина улучшается настроение, 
а  при улучшении настроения повышается уровень серотонина. Забавно, не правда ли?!
А Эндорфин, в свою очередь, увеличивает количество энергии, оптимизма у человека. 
Эти биологически активные соединения вырабатываются клетками мозга и 
нервной системы. Их тоже причисляют к "гормонам счастья". 
Соединяясь с особыми рецепторами, они облегчают проведение нервного 
импульса, который "бежит" в центр удовольствия, расположенный в мозге. 
Возбуждение этого нервного центра дает нам чувство легкости, радости и бодрости. 
Таким же действием обладают и некоторые возбуждающие средства, что и 
неудивительно: формула этого вещества почти идентична формуле морфина. 
Первооткрыватели потому и назвали его эндорфином – "внутренним морфином". 
Ученые попытались создать искусственные аналоги эндорфинов.
Если не углубляться в химические процессы, происходящие в головном мозге человека, 
то состояния счастья достичь нетрудно, стоит лишь действительно захотеть. 
Займитесь делами, которые доставляют удовольствие: проведите время с дорогими 
для вас людьми; развлеките себя походом в театр, или же кино, на любимую постановку, 
картину. Есть только два способа прожить свою жизнь. Первый – так, будто никаких чудес
 не бывает. Второй – так, будто все на свете является чудом! 
Все зависит только от вашего внутреннего желания быть счастливым.
«У счастья нет завтрашнего дня, у него нет и вчерашнего; оно не помнит, 
не думает о будущем, у него есть настоящее – и то не день, 
а лишь мгновенье!» И. С. Тургенев"
Источник: http://kultura.uz. 

 

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Буду благодарна за Ваш отзыв на публикацию.